神ツボ！
湿気で紙が歪む、ゆがむ…
買ったばかりの本のカバーはうねってるし、
同じくうねるラベルシールでプリンターは詰まるし…
苛っとしそうになったけれど、戦闘モードからシフトチェンジしたんだったな、と。
自分を穏やかに、おだやかに…笑。
鱗雲って、秋の空じゃなかったっけ？
明日は雨のようですね。
身体が怠くなる季節に突入ですが、図書館で借りた本を参考に、セルフ・メンテナンス♪
個人的に旬な(笑)、高橋 徳先生(ウィスコンシン大学名誉教授)の本。
「5つの神ツボ」を押せば、不調の改善だけでなく、幸せホルモンのオキシトシンが分泌されて、カラダとココロが元気になるって！
合谷(ごうこく)
風地(ふうち)
足三里(あしさんり)
三陰交(さんいんこう)
腎兪(じんゆ)
父が鍼灸師だったので、東洋医学にはやっぱり興味があります。
なかなか覚えられないけれど…
図で説明してくれているし、わかりやすかった‼︎
高橋 徳先生の、「人は愛することで健康になれる」も借りたので、並行して読んでいます。
愛のホルモン、オキシトシン…
どんどん分泌させたいと思います(^^)
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