身の丈強化‼︎
きっかけは、、、ぎっくり⁈
しかも重い物など持っていない状態で…まさかの⁈⁈
幸い、軽いぎっくりだったので、少し安静にしていたら治りましたが、
さすがに…この身体、ヤバイ(汗)
「先生、もう鍛えんといけんよ。そこにジムあるが！」とアドヴァイスを…
そう、ごくごくご近所にジムがあるのですが、
プールがあることを初めて知りました(苦笑)
マシンだけだとなぁ…と思っていたけれど、プールもあるなら！と入会しました。
今月から通い始め、初回に診断してもらったら、プラス2歳。。。(ToT)
基礎代謝だけはめちゃくちゃ良いらしく、「何か運動やってました？」と聞かれましたが。
楽器吹いてるのは、それなりに効果があるのですね。
それにしても、マスクして運動ってキツイ…
貧血気味な体質なので、あまり無理はしないようにと思いつつ。
今日は初めて、プールで泳いできました。
小学生の時にスイミング・スクールに通っていた記憶から、
イルカのように楽勝に泳げると思っていたけど、
25メートルもゼイゼイ、ハァハァ……苦笑。
跳べると思っていた二重跳びが引っかかったり、クルクル回れてた逆上がりが一度たりとも出来なくなるのと同じなのですね。。。(¬_¬)
クロールなんて、息絶え絶えでした。
それでも平泳ぎは少し脱力感を思い出したり、背泳ぎもなんとか沈まず泳げて、
とりあえず300メートル泳ぎました。
が…
全身筋肉痛でございます(苦笑)
そしてクッタクタ。。。
だけど、こんな自分も楽しんで(笑)
身体を鍛えたり、メンテナンスしたり、美味しいモノを食べたり…
やりたい事を受け入れて、身の丈を合わせていく！って生き方に、シフトしていきたいと思います。
尊敬する大恩人が、本日区切りの日を迎えられました。
また新しい事にチャレンジなさる模様！
受動的ではなく、自分の人生を自分で切り拓いていく、作り上げていく…
それってある意味、職人という生き方ですね。
私もそんな職人的な生き方を目指します‼︎
それにしても、クタクタすぎて今日はバタンキューなりそうです。
台風が無事に過ぎ去ってくれますように。
0コメント